Deși acest truc reprezintă soluția pentru toți cei care nu reușesc să adoarmă din cauza temperaturilor ridicate, el poate prezenta o serie de riscuri pentru organism.
Somnul cu fereastra deschisă poate fi dăunător pentru sănătate.
Deși sosirea verii aduce cu sine numeroase aspecte pozitive, cum ar fi creșterea frecvenței activităților în aer liber, nu este lipsită de anumite neplăceri care ne fac viața de zi cu zi puțin mai greu de suportat. Temperaturile ridicate reprezintă un inconvenient greu de evitat în anumite momente ale zilei.
Una dintre cele mai mari bătăi de cap este, fără îndoială,adormirea. În acest sens, mulți cetățeni decid să deschidă ferestrele la ora de culcare și să le mențină astfel până a doua zi dimineața. Deși poate fi soluția pentrua ne răcori în nopțile toride, aceasta poate pune în pericol sănătatea noastră.
Acest lucru este confirmat de mai mulți experți, precum dr. Miguel Lanaspa, pediatru la Spitalul Sant Joan de Déu din Barcelona, care, într-unul dintre cele mai recente articole, afirmă că expunerea la zgomotul exterior care pătrunde în casa noastră prin fereastră în timpul somnului poate fi dăunătoare pentru organismul nostru, împiedicându-ne să ne bucurăm de un somn odihnitor și reparator.
Închideți ferestrele în oraș
Expertul a fost clar în ceea ce privește dormitul cu fereastra deschisă, ascultând orice zgomot provenit din exterior. „Împărțește somnul, întrerupe ciclul și privează organismul de beneficiile fazelor cele mai profunde, cum ar fi scăderea tensiunii arteriale, producția de serotonină și consolidarea amintirilor din ziua precedentă”, menționează el în articol.
Expunerea constantă la zgomot în timpul somnului deteriorează igiena acestuia, provocând o creștere astresului, care se transformă în iritabilitate la cei mai mici membri ai familiei și depresie sau distimie la adulți, potrivit afirmațiilor lui Lanaspa în articolul său. Orașele reprezintăo mare concentrație de poluare fonică care afectează calitatea vieții oamenilor care locuiesc în ele.
Adio la taxele de bagaj: rucsacul care face furori în fiecare vară pentru a evita restricțiile de bagaj în avioaneAdio la taxele de bagaj: rucsacul care face furori în fiecare vară pentru a evita restricțiile de bagaj în avioane
Expertul însuși a făcut o comparație în care a găsit o legătură între zgomotul de fond al orașelor și sunetul deranjant pe care l-ar putea emite un aparat vechi de aer condiționat. Și asta pentru că sunetele care depășesc 65 de decibeli sunt percepute ca o amenințare de către organismul nostru, ceea ce duce la deteriorarea acestuia în timp.
