Deși nu este o obicei foarte răspândit în Spania, adevărul este că a te descălța când ajungi acasă este mult mai mult decât o manie sau un gest cultural.
Cuprins
Dacă lăsăm pantofii de stradă la intrare și ne schimbăm în încălțăminte curată și confortabilă, facem de fapt un gest de igienă pe care poate nu l-am luat niciodată în considerare.
Potrivit experților, tălpile care au călcat pe străzi pe parcursul zilei conțin o serie de bacterii de tot felul care, odată ce au pășit în casă, vor pune în pericol sănătatea celor care locuiesc acolo. Acesta este motivul pentru care este esențial să ne descălțăm, și nu doar o modă.
Ce poți aduce pe talpa pantofilor când ajungi acasă
Tălpile pantofilor care vin de pe stradă transportă numeroase substanțe toxice și bacterii.
A merge prin casă cu aceeași încălțăminte cu care am mers pe străzi, trotuare, toalete publice, parcuri cu animale nu este deloc igienic.
Numeroase studii au detectat că pe talpa pantofilor transportăm de la bacteria E. Coli până la resturi de combustibili toxici, ciuperci, microorganisme și tot felul de reziduuri care, dacă intră în contact cu mucoasele, ar putea declanșa o infecție și mai multe boli.
În cuvintele doctorului José Manuel Felices, care a publicat un videoclip pe rețelele sale sociale în care argumentează de ce este atât de benefic să ne scoatem pantofii acasă, de pe stradă aducem „microplastice, bacterii, fecale, viruși, pesticide, metale grele, tutun, urină… Ar trebui să luăm în serios acest lucru și să ne protejăm casele de acest tip de organisme dăunătoare și toxice de tot felul”.
Newsletter 20AM
Primiți în fiecare dimineață tot ce trebuie să știți pentru a începe ziua informat. Un mix unic și fără complexe de actualitate, opinie și divertisment.
Acestea sunt beneficiile de a te descălța acasă
Pe lângă avantajele semnalate de podologi în ceea ce privește mersul desculț sau în papuci de casă, pentru ca piciorul să revină în poziția sa naturală după o zi grea, există și altele care au legătură directă cu sănătatea noastră imediată.
Lăsarea pantofilor la intrare „reduce răspândirea agenților patogeni și a produselor chimice, iar casa este mult mai ușor de măturat și spălat, deoarece podeaua și covoarele nu se murdăresc atât de mult”. În plus, evitarea „intrării” acestor substanțe în toată casa contribuie, de asemenea, „la ameliorarea alergiilor și a respirației: se reduce praful, polenul și mucegaiul, care sunt asociate cu alergiile”, spune medicul.
Dar, mai mult, a te descălța acasă „îți întărește pașii: lucrează mușchii piciorului și îi permite să funcționeze mai natural, fără presiunea încălțămintei. Un alt argument în favoarea acestui obicei este că a te descălța previne apariția ciupercilor: facilitează transpirația piciorului, reducând posibilitatea apariției acestora”. Așadar, a te descălța este un gest simplu care interesează întreaga familie și care menține igiena casei în cea mai bună formă.
Newsletter Curăță-te în sănătate
Jorge García, expertul nostru în sănătate, împărtășește în fiecare luni sfaturi despre alimentație, rutine de exerciții fizice și noutăți despre cum să ai grijă de corpul și mintea ta.
