Este foarte trist că, atunci când pleci de acasă, sunt multe lucruri pe care nu le știi.
Cuprins
Pot fi lucruri complicate, cum ar fi să faci un sos bun, să repari o țeavă, să verifici dacă nu sunt scurgeri de gaz sau să speli vasele din casă.
Un alt lucru pe care probabil îl învățăm pe propria piele, fără să avem nevoie de TikTok, are legătură cu lenjeria de pat. Da, păturile, cearșafurile, pernele și restul au o particularitate, pentru că nu sunt mereu curate și, de fapt,conțin mai mulți germeni decât crezi. De aceea, trebuie spălate constant, în special cearșafurile.
Cât de des trebuie să schimb cearșafurile și de ce
Înainte de a începe, trebuie să clarificăm că, atunci când vorbim despre schimbarea cearșafurilor, nu ne referim la faptul că acestea sunt de unică folosință și că trebuie aruncate după utilizare. Mai degrabă, ne referim la faptul că acestea necesită igienă, iar acest lucru include spălarea periodică, iar experții ne oferă punctul lor de vedere.
De exemplu, specialiști precum dormitorum sau mărci precum Coppel și Dormilón recomandă spălarea periodică a cearșafurilor, deoarece acest lucru garantează un somn fără bacterii în general și, desigur, este benefic pentru sănătate. Vestea bună este că nu există dezbateri, toți sunt de acord că schimbarea trebuie să se facă săptămânal.
Deși aceasta nu este o regulă care trebuie respectată întocmai, deoarece există variabile care pot schimba acest lucru. De exemplu, când suntem bolnavi și ne simțim rău, este mai probabil să stăm în pat, astfel încât se acumulează mai mulți germeni, viruși și ciuperci, împiedicându-ne să ne recuperăm repede. În aceste cazuri, ideal este să fie la fiecare trei zile, până când vă recuperați complet.
O altă variabilă de luat în considerare este clima. De exemplu, în climă rece sau în anotimpurile mai puțin calde, intervalul poate fi prelungit până la două săptămâni. Sau, dacă casa dvs. are încă o cameră de oaspeți, patul care nu este aproape deloc folosit trebuie schimbat o dată pe lună. Luând acest lucru ca referință, alte variante ale experților sunt:
- Climate calde sau umede: În aceste regiuni, transpirația și umiditatea se acumulează mai repede, de aceea este ideal să schimbați lenjeria de pat la fiecare trei sau patru zile.
- Utilizare ocazională: Pentru paturile de oaspeți sau camerele folosite rar, o schimbare lunară ar putea fi suficientă.
- Persoane cu alergii: Schimbarea lenjeriei de pat de două ori pe săptămână ajută la minimizarea expunerii la alergeni precum acarienii și praful.
- Case cu animale de companie: Deși sunt o parte esențială a vieții noastre, dacă avem animale de companie, trebuie să fim atenți la curățenie și să schimbăm lenjeria la fiecare cinci zile sau cel mult o dată pe săptămână.
- Numărul de persoane în pat: Când doarme o singură persoană în pat, aceasta înseamnă mai puțină murdărie datorită acumulării reduse de germeni. Invers, este același lucru și există perioade în care întregi familii dorm în același pat, de exemplu, când sunt mulți copii în casă.
Cum să spălați corect lenjeria de pat
Nu este suficient să spălați lenjeria de pat, ci trebuie să o spălați corect pentru a îngriji țesăturile, a prelungi durata de viață și a îmbunătăți igiena dormitorului dumneavoastră. Știm deja cât de des trebuie să o schimbăm, acum trebuie să înțelegem cum să o spălăm, iar conform aceluiași specialiști, trebuie să țineți cont de următoarele:
- Separați: Separați lenjeria după culori și tipuri de țesături, astfel încât fibrele să nu se deterioreze.
- Ciclu de spălare: Selectați un ciclu delicat sau pentru rufe delicate în mașina de spălat pentru a minimiza uzura fibrelor, deși multe mașini de spălat au deja un ciclu pentru cearșafuri.
- Uscare adecvată: Este întotdeauna mai bine să folosiți o temperatură scăzută sau medie în uscător pentru a evita contracția și pierderea moliciunii cearșafurilor.
- Păstrați-le într-un loc adecvat: Păstrați cearșafurile într-un loc uscat și răcoros, împăturindu-le corect pentru a preveni șifonarea. În plus, dacă aveți mai multe seturi de cearșafuri și le rotiți regulat, veți prelungi durata de viață a acestora și veți asigura un somn mai igienic.
- Apă caldă: Reglarea temperaturii la spălare este esențială pentru a menține igiena cearșafurilor și a păturilor fără a compromite calitatea acestora. Dacă vă întrebați care este temperatura ideală, trebuie să știți că aceasta depinde de necesitate, de exemplu, 60° sau mai mult este ideală pentru eliminarea bacteriilor, acarienilor și alergenilor, cum ar fi atunci când sunteți bolnav. Apa între 40° și 50° este ideală pentru cearșafuri colorate și materiale mai delicate, deoarece echilibrează curățarea și protecția fibrelor. În timp ce apa rece, sub 30°, este utilizată pentru cearșafuri cu țesături sensibile, precum mătasea sau bambusul, deoarece previne deteriorarea cauzată de căldura excesivă.
