Această întrebare despre schimbarea lenjeriei de pat apare frecvent.Schimbarea lenjeriei de pat este o acțiune care trebuie efectuată în mod regulat. Cu toate acestea, pentru mulți poate fi dificil să stabilească cât de des. Pentru aceasta, experții ne recomandă să luăm în considerare diferiți parametri pentru a determina cât de des trebuie să schimbăm lenjeria de pat. Realitatea este că, de cele mai multe ori, aceasta se schimbă cinci zile pe săptămână; este foarte probabil ca, dacă mediul sau situația dvs. o impun, să fie necesar să o schimbați mai des. De aceea, este important să știm ce se întâmplă în mediul nostru pentru a menține o igienă optimă și a evita apariția acarienilor și a altor particule. Iată ce spun experții
Cuprins
Vremea
Vremea este unul dintre parametrii la care trebuie să ne adaptăm pentru a ne schimba comportamentul în ceea ce privește schimbarea lenjeriei de pat.
Când trăim într-un climat cald sau umed , transpirația și umezeala din corp se vor acumula mai repede între cearșafuri. Acest lucru se întâmplă și într-un climat normal sau uscat, când vine primăvara sau vara. În astfel de situații, experții recomandă schimbarea cearșafurilor mai des — la fiecare trei-patru zile sau cam așa.
Condiții personale și medicale
În acest moment, trecem la un subiect mai personal și mai intim. Anumite alergii sau probleme respiratorii se pot agrava dacă lenjeria nu este schimbată frecvent, deoarece se pot acumula acarieni sau particule nocive.
În mod similar, dacă ne este foarte cald sau transpirăm mult noaptea, se recomandă, de asemenea, să schimbăm lenjeria de pat mai des.
Dacă dormiți cu un animal de companie, va trebui să schimbați cearșafurile mai des.
Acești doi factori sunt adesea corelați. Pe lângă transpirația menționată mai sus, este important să luăm în considerare obiceiurile noastre de igienă și obiceiurile de somn. Dacă aveți tendința de a dormi fără haine, de exemplu, este recomandabil să schimbați cearșafurile mai des decât dacă vă culcați de obicei îmbrăcați sau în pijamale.
Deși animalele de companie pot fi cei mai buni prieteni ai noștri, nu suntem feriti de microbii și murdăria pe care aceștia o transportă. Chiar dacă animalele noastre de companie sunt curate și avem grijă de igiena lor, ele vor avea întotdeauna microbi care nu sunt tocmai benefici pentru oameni. Dacă decideți să dormiți cu animalul dvs. de companie, cearșafurile pot deveni și mai murdare, ceea ce înseamnă că va trebui să schimbați lenjeria de pat mai des. Aceasta trebuie schimbată la fiecare trei zile, dacă nu vrem să ne afecteze sănătatea.
